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08
2018-02
早晨第一杯水是你的救命水
当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候,这是人体代谢最旺盛的时候,希望大家抓住这个时候。早餐的开始...
27
2018-01
认清养生四误区
10bet手机版app下载:食疗能百病皆除 中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医...
27
2018-01
养生保健的五个重要部位
人体有五大 保健 特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健 时,能够促进新陈代谢...
27
2018-01
秋季养生
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原...
27
2018-01
夏季保健常识
1. 夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,...
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